Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Аморе Кета Холодного Копчения, Славянские Кружева Творог 9%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. Abendessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ратибор Варенье Малиновое, Блины на Молоке, Редис, Красные Помидоры, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
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308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marinafed777's Gewichtsverlauf
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