Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: Лента Авокадо, Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Житный, Эко Яйцо. Mittagessen: Msknull Сироп Пудинг Кокос, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Оладьи из Кабачков Жареные, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Green Ray Нут без Сахара. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Моя Цена Творог 1,8%, Редис, Болгарский Перец, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Green Ray Нут без Сахара. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Банан, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Bombbar Protein Chips Crab. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|