Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 184,15g | Kohlh: 46,38g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, K1 Nutrition Zerocream, Conad Fette Biscottate Integrali. Brunch: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. Mittagessen: Carrefour Tonno al Naturale. Abendbrot: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Abendessen: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|