Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Магнит Банан, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Campina Сливки Порционные, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Mittagessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Клубника, Помидоры, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kopolga89's Gewichtsverlauf
|