Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 203,10g.
Frühstück: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro, Bem Nutrir Pão de Aipim. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Moela de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Risoles de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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