Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Lemon, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Mittagessen: Nasi Merah, Sup Ayam. Abendessen: Pakcoy, Telur Rebus, Tahu, Bihunku Bihun Asam Pedas. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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majmamar's Gewichtsverlauf
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