Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сырники. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Петелинка Куриное Бедро, Пшенка. Abendessen: Салат из курицы с гранатом, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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