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1 — 5 pm
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63,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Gruyere Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. Abendessen: Kiwi Fruit, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Cooked Cauliflower. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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