Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 191,81g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: on Whey Protein. Mittagessen: Nada Protein Yogurt (Plain). Abendessen: ساديا افخاذ دجاج ساديا, خبز مفرود خبز مفرود, الصافي زبادي كامل الدسم, دجاج صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: on Whey Protein. mehr...
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magdi.mk's Gewichtsverlauf
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