Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 68,61g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 242,85g.
Frühstück: Макфа Спагетти Отварные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сладкоежка Повидло Яблочное, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Тыква. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Зеленый Лук, Сметана 20%, Редис, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Морковь, Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|