Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 93,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 299,39g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Café, Alto Alegre Açúcar Cristal, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Carreteiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carreteiro Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Suco de Abacaxi, Bala de Coco, Padaria Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Folhas, Mabel Rosquinha de Coco, Vitória Uva sem Semente, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alana Costa P's Gewichtsverlauf
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