Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Healthy Choice Grilled Chicken Linguini. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Playing Video Games - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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