Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Jambu Kristal, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Avocado Coffee. Mittagessen: Barco Minyak Goreng, Jambu Kristal, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Wortel, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ellis_wahyu's Gewichtsverlauf
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