Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 269,65g.
Frühstück: Ikan Kembung, Tahu, Nasi Merah, Tomat, Wortel, Labu Siam. Mittagessen: Max Tea Teh Tarik, Pop Mie Rasa Baso, Teman Laut Bakso Ikan. Abendessen: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Riopratama.diet's Gewichtsverlauf
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