Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk, Angas Park Pitted Prunes, Banana. Mittagessen: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Polish Sausage, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Tasty Cheese. Abendessen: Coles Full Cream Milk, Woolworths Home Brand 100% Pure Cocoa Powder, Tomatoes, Broccoli , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Carrot, Aldi Diced Tinned Tomato, Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) , Brannans Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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