Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Сельдерей, O'Green Кешью, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Global Village Маслины, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Летний День Молоко 3,2%, Абрикос. Abendessen: Окей Изюм Темный, Gold Food Финики Сушеные, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Свекла Вареная, Скумбрия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|