Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 149,21g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Abendessen: 노브랜드버거 NBB 어메이징, 노브랜드 NBB 시그니처. Snacks/Sonstiges: 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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