Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские. Mittagessen: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Стародворье Колбаса Докторская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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