Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Сахар, Ягоды, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Сахар, Ягоды. Mittagessen: Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Кальмар, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Печенье, Зеленое Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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