Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Шакшука, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Кофе с Молоком, Банан, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Чай, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Молоке. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
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