Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Pelón, Brócoli, Salmón Cocinado, Quaker Avena Tradicional. Abendessen: Galleta de Avena, Del Turista Bombones de Chocolate, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Del Turista Bombones de Chocolate, Huevo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Pelón, Huevo, Tregar Ricotta Magra, Tostadas de Pan Integral, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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