Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Гороховый Суп, Капучино, Вода (в Бутылке), Омлет или Яичница. Mittagessen: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Гороховый Суп, Вода (в Бутылке). Abendessen: Вода (в Бутылке), Помидор Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Капучино, Клубника. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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