Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Mittagessen: Магнит Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Суп Русский . Abendessen: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом , Сметана 15%, Ежики из Постной Свинины (Говядины). Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом , Картофельное Пюре, Окунь Морской Тушёный. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|