Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Morrisons Stir Fry, Granola, Sainsbury's Mixed Vegetables. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Beef. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham, Cheddar Cheese , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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