Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 123,06g.
Mittagessen: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, Touch of taste Kycklingfond, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, Touch of taste Kycklingfond, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: ICA Kakao, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mjölk 3%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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