Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1317 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Tangamanga Salchicha De Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Sopa De Coditos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa, Barcel Chips Jalapeño, Zwan Peperami, ART Gelatina Art Light, Quaker Stila Mango, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hugo1982's Gewichtsverlauf
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