Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Rapunzel Bionella, Maintal Hagebutten Konfitüre, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lidl Münchener Laibchen. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Spaghetti Bolognese. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, TiP Geflügelwiener, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Rocher Rocher. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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