Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة, جبنة قريش جبنة قريش, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: خبز, ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) , مشروم فريش مشروم, سلطة الخضر المختلطة, فريك الضحى فريك. Abendessen: فاكهه بطيخ. Snacks/Sonstiges: Miro Skimmed Milk Powder. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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