Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Рыба в Кляре. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Крабовый Салат без Заправки. Abendessen: Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gorillfaa's Gewichtsverlauf
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