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10 am, 12:30 pm, 3:30 pm
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Cosmic Crisp Apple, Gruyere Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Mittagessen: Fried Egg . Abendessen: Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Chicken Breast, Avocados From Mexico Avocado, Cucumber (Peeled) , Wegmans Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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