Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 264,58g.
Frühstück: Flora Pro-Activ Light Spread, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Egg, Mighty Soft English Muffins, Kraft Singles 97% Fat Free, Don Shaved Honey Roasted Leg Ham. Mittagessen: Healthy Choice Apricot Chicken. Abendessen: Mccain Fettuccine Carbonara. Snacks/Sonstiges: Mangos, Grapes, Quest Chocolate Brownie Bar. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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