Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. Abendessen: Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis Xtra Oreo. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thaislas's Gewichtsverlauf
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