Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 94,47g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Mittagessen: McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Big Mac, Red Bull Energético. Abendessen: Omelete, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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anaborges87's Gewichtsverlauf
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