Худеющая Юличка's Notizen, 10 Feb 15

Постоим и дальше пойдём!
63,5 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2015:
1509 kcal Fett: 65,41g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 183,12g.   Frühstück: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Варенье, Чай с Лимоном, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Винегрет. Abendessen: Крабовые Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сгущенка, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Овсяные Оладьи, Мёд, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. mehr...
2530 kcal Bewegung: Duschen - 15 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf


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