Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Strawberries , El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans, Zucchini , Mahatma Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Kirkland Signature Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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