Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Салат с крабовыми палочками. Abendessen: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Сушеные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|