Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 240,71g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Kinder Country, Помидоры, Окраина Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре. Abendessen: Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. mehr...
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3817 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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