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gisteren onwijze trek, vanmorgen moe wakker geworden. voor nu laat ik het even los.
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein Vanille, Milbona Soja Melk, HAK Rabarbercompote, AH Basic Havermout, AH Gebroken Lijnzaad, Nespresso Espresso. Brunch: Fruit Bedekt met Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Mittagessen: AH Hummus Pikant, Meergranen Rijstwafels. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jonine .'s Gewichtsverlauf
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