Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 145,43g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Рис с Овощами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Суп с Фрикадельками, Карусель Салат Марокканский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Зарядка - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|