Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 145,43g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Рис с Овощами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Суп с Фрикадельками, Карусель Салат Марокканский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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