Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Bekker Соломка с Малиной , Bekker Пирожок с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Голден Яблоко , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Капуста, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой. Abendessen: Шоколадное Мороженое, Milky Way Шоколадный Батончик, Добрый Кола Карамель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Олония Сметана 15%, Помидоры, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|