Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Hallulla, Leche de Avena. Mittagessen: Pebre, Empanada de Pino, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: McKay Galletas de Agua Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Lechuga, Marraqueta. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Borghesi's Gewichtsverlauf
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