Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 119,18g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: Сырники с Овсяной Мукой, Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белебеевский Сыр, Зеленый Лук, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Редис, Лук, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iEugenius's Gewichtsverlauf
|