Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: De Luxe Льняное Масло, Живи Здорово Псиллиум, WPC 80 Протеин, Козуб Отруби Овсяные. Mittagessen: Сало, Vomond Икра Белковая Зернистая Красная, Огурец (с Кожурой), Курица Куриное Бедро без Кожи Отварное, Гороховая Каша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Карась, Живи Здорово Псиллиум, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Вигода Сметана 15%, Грецкие Орехи, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Творог Нежирный , Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishuraludmila's Gewichtsverlauf
|