Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
|
105,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 117,44g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара ', Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный, Йогурт З,2% без Сахара '. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Дальпико Кольца Кальмара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты Рыбные из Трески с Жиром'. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|