Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 121,74g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Сметана 20%, Белый Медведь Творог 18%, Магнит Багет Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Mittagessen: Подлива, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Хрен, Холодец. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Эклер с Творожным Кремом , Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Перекресток Кекс с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|