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Pesagem do dia 23/05/2023: 78,2kg
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78,2 kg
Bisher verloren: 101,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 261,04g.
Frühstück: Doce de Mamão Verde, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Maçã, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Florestal Bala de Café, Canjica, Bolo de Goma, Pamonha Doce. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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