Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. Mittagessen: Pelmeni. Abendessen: Pflaumen, Apfel, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Sonstiges: Ja! Stangenspargel, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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