Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaq Well , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Салат Айсберг, RED Молочный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Cofix Латте, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|