Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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44 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Твист Вафля, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Violife Творожный Сыр, Хлебец, Danone Йогурт с Черникой. Mittagessen: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная Картошка. Abendessen: Зеленый Лук, Пюре из Цветной Капусты, Violife Творожный Сыр, Русское Море Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Snacks/Sonstiges: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Коркунов Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе с Молоком. mehr...
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1147 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KariJade's Gewichtsverlauf
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