Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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79 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Predilleto Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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